※懷孕第3週
孕婦生理變化
這時子宮內膜變肥厚,子宮頸柔軟度增加,少部分的媽媽在受精卵著床時,白帶中會帶有血絲或陰道會有極少量出血(點狀出血)。這時還沒到月經該來的日子,妳還不知道妳已經懷孕了呢!
胎兒發育成長
此時期寶寶在媽媽眼中是小到微不足道,卵與精子在輸卵管外上側1/3處結合後,經過三天至四天的移動會到達子宮,受精卵經過快速分裂已變成約有100個細胞的一團細胞,內層細胞將來會發育成胚胎,外層細胞則會形成胎盤。
相關飲食
孕期各種礦物質的需要量都比平時高,尤以鐵、鋅、鈣的攝取量最為重要:
1.鐵是構成血紅素的重要成份,最易吸收鐵的來源有蛋黃、肝臟、肉類等。
2.鈣提供胎兒骨骼及牙齒的發育,平時可由牛奶、小魚乾、豬肉鬆、豆類、深色蔬菜、芝麻及堅果類等中攝取。
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趁著好天就一大早去看花博啦。我們一行人約7點半就到了,但還是已經排了一堆人!!不過還好有拿到夢想館的票,一看19:17~~哇,整整會一天耶! 於是我們趁空檔去排養生館,其它時間就是吃吃喝喝玩玩。
不過真的要給所有維護花博的工作人員鼓掌,因為有了這些人員,我們才有乾淨又漂亮的環境可以好好欣賞這些花朵兒。
另外,各館內的餐點價格不貴又好吃,我們也吃了吃多好料的(只不過都很餓,所以也沒照片留底。哈)
來看照片吧~~~~
(有桔色及暗紅的百合花)
(黑紫色的鬱金香)
(遠眺圓山)
(彩色的風信子)
(原來是長這樣子)
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在各個園區內都有一些很可愛、引人注意的笑點~~反而更吸引人的眼光@@~~
(很皮癢的小象)
(長翅膀的小精靈)
(主角花精靈)
(獨樹一幟的垃圾桶)
(好孕兔) (笑得好開心的大嬸哦)
(馬到成功)
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早上趁天還未亮又沒雨的時候出門跑步去,在熟悉的路線上卻處處遇見驚喜!
原來在過年前還含苞待放的花包一下子都探出頭來了
原來還不是只有我懂得享受這美景,看看樹上唱著歌的鳥兒就知道了(數數看總共有幾隻丫)
不用出遠門就可以享受醬子的美景,何樂而不為呢?!
早起來運動,有美景、有鳥叫、有新鮮的空氣及整天美麗的心情,真好
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